Cara Memanfaatkan Penggunaan Gadget Dengan Benar – Tidak dapat disangkal bahwa saat ini sudah menjadi hal yang sangat umum bagi anak-anak untuk menggunakan gadget. Awalnya, memberikan gadget kepada anak dilakukan untuk mengalihkan perhatian mereka, namun bila diberikan secara terus-menerus justru dapat membuat mereka kecanduan. Sebagai orangtua, Anda dapat mengambil langkah-langkah berikut untuk membantu anak Anda mengatasi kecanduan gadget. Gadget tentu bisa menjadi media hiburan bagi anak-anak. Namun, jika penggunaan gadget anak Anda berlebihan, itu pertanda bahwa Anda sebagai orang tua perlu memikirkan cara untuk mengurangi waktu yang dihabiskan anak Anda untuk bermain gadget. Pasalnya, bila anak dibiarkan menggunakan gadget kapan pun mereka mau, mereka bisa menjadi kecanduan.
Kecanduan gadget bukanlah sesuatu yang bisa dianggap enteng, terutama jika dimulai sejak masa kanak-kanak. Masa kanak-kanak yang seharusnya menjadi masa emas bagi tumbuh kembang anak, bisa jadi tidak menjadi masa yang optimal akibat penggunaan gadget yang berlebihan dan tak terkendali. Kecanduan gadget pada anak erat kaitannya dengan disfungsi otak pada anak. Anak-anak yang terpapar gadget dan menghabiskan banyak waktu menggunakannya dikatakan berisiko mengalami kesulitan berkonsentrasi, perkembangan kognitif tertunda, dan berkurangnya pengendalian diri.
Tak hanya itu, kecanduan gadget juga meningkatkan risiko anak mengalami obesitas dan kegemukan. Kondisi ini wajar terjadi karena anak banyak menghabiskan waktu dengan duduk atau berbaring saat mengakses gadget. Padahal, anak pada usia tersebut seharusnya aktif bergerak agar kalori tidak menumpuk di dalam tubuh. Anak-anak yang tergantung pada gadget juga berisiko mengalami kesulitan mengembangkan keterampilan berkomunikasi. Pasalnya, komunikasi tidak terjalin saat anak menggunakan gadget. Ada kekhawatiran bahwa di masa depan, anak-anak mungkin merasa sulit membangun komunikasi yang baik dengan orang tua, teman-teman, dan orang lain di sekitar mereka.
Beberapa Cara Memanfaatkan Penggunaan Gadget Dengan Benar
Karena alasan-alasan yang disebutkan di atas, penggunaan gadget yang berlebihan dan berkepanjangan oleh anak-anak harus ditunda. Tidak masalah bagi anak untuk menggunakan gadget, asalkan penggunaannya terkendali dan tidak menyita sebagian besar waktunya. Simak langkah berikut yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kecanduan gadget.
-
Peraturan Gadget
Anda semua tahu bahwa anak-anak yang kecanduan gadget tidak tahu di mana mereka berada saat mereka menggunakan gadget. Anda dapat menggunakan gadget di mana pun Anda inginkan, baik di ruang tamu, ruang makan, ruang keluarga, atau ruangan lain di rumah Anda. Kebiasaan ini juga menandakan bahwa anak terbiasa melakukan hal-hal yang tidak pantas. Kebiasaan penggunaan gadget dapat dikurangi secara perlahan dengan menerapkan aturan ruangan tanpa gadget. Jadi, anak Anda tidak akan diperbolehkan menggunakan gadget di ruangan tertentu di rumah, misalnya ruang makan, ruang tamu, kamar tidur, dan sebagainya. Cara ini juga mengajarkan anak untuk fokus melakukan aktivitas sesuai dengan posisinya.
-
Mengatur Durasi Bermain Gadget
Selain aturan tentang di mana akses ke gadget diperbolehkan, jangan lupa untuk mengatur periode penggunaan gadget dan waktu kapan anak-anak Anda boleh menggunakannya. Ini dapat memberi Anda beberapa pilihan mengenai waktu Anda menggunakan gadget sehingga Anda dapat memilih salah satu yang paling cocok untuk Anda. Misalnya, saat libur sekolah, Anda bisa menjadwalkan waktu untuk penggunaan gadget di siang hari, sehingga tidak mengganggu waktu belajar anak.
-
Luangkan Lebih Banyak Waktu
Banyak orangtua yang menyalahkan anak-anak mereka atas penggunaan gadget yang berlebihan atau tidak terkendali. Sebenarnya, sebagian besar kesalahan atas kebiasaan ini terletak pada orang tua itu sendiri. Karena orang tua tidak cukup membagi waktu dengan anak-anaknya, anak-anak pun mencari kegiatan sendiri, termasuk menggunakan gadget.
Mengendalikan Diri Dengan Bermain Gadget Tepat Waktu
Tips di atas Ini akan membantu anak tumbuh sehat. Banyak orangtua tidak menyadari bahwa memberi kebebasan kepada anak-anaknya untuk mengakses gadget pada akhirnya dapat menjadi bumerang. Dibutuhkan upaya ekstra untuk memisahkan anak-anak dari perangkat yang paling sering mereka gunakan, tetapi itu bukan tidak mungkin. Satu hal yang perlu diperhatikan ketika menawarkan pilihan waktu penggunaan gadget adalah bahwa waktu tersebut tidak boleh memengaruhi aktivitas penting lainnya yang perlu dilakukan anak Anda.
Cara Memanfaatkan Penggunaan Gadget Dengan Benar. Jangan buang-buang waktu berharga anak-anak Anda dengan penggunaan gadget yang berlebihan dan tidak terbatas. Jika anak Anda sudah kecanduan gadget, lakukan semua hal yang benar untuk mencegah mereka kecanduan, termasuk serangkaian metode di atas. Sebagai orangtua, adalah tanggung jawab kita untuk membantu anak-anak kita mengatasi kecanduan gadget.
